Bagaimana Ketenangan Berpengaruh Terhadap Sistem Imun? Ketika seseorang dalam keadaan tenang, maka kemungkinan dia mempunyai daya imunitas yang lebih tinggi. Menurut Ibnu Sina dalam buku canon medicine, Kepanikan adalah separuh penyakit, ketenangan adalah separuh obat dan kesabaran adalah permulaan kesembuhan. Kita coba mengamalkan konsep TEGAR (Tenang, Siaga, Ikhtiar) Tenang (Tidak Gampang Stress, Kalau Stress Nggak…
